プロフィール – 深谷衣里

プロフィールProfile

深谷衣里（ふかやえり）
「自分を真ん中に置く」ヨガインストラクター

深谷衣里（ふかやえり）
「自分を真ん中に置く」ヨガインストラクター

〜「自分を真ん中に置く」ヨガインストラクター〜
⁡
心も身体もありのままを見てみる
⁡自分の時間、気づき、感謝を大切に

会社員時代、自身の身体の不調の為にヨガを始めたものの、仕事の疲れや遊びの誘惑から最終的には…会費だけ払う会員だった。

会社を退職することを決意してからの1ヶ月間、ほぼ毎日通ったところ、体が引き締まり、肩凝りや腕のむくみが消えていることに気づいた事で、自身の身体に向き合う日々が始まる。

ヨガをすることで「自分自身をもっと大切に扱おう」という気持ちが大きくなり、
身体の不調だけではなく、心にも作用するヨガに魅力されヨガインストラクターの道へ。

解剖学に基づき最大限の効果が出るように、かつ安全にヨガを実施しています。

テーマは「一生動ける体づくり」