実践女子大学生涯学習センター1Day特別講座「〜疲れているのに休めないあなたへ〜心の余⽩の作り方」

概要

日時：2025年6月25日（木）18:00-19:40

場所：実践女子大学渋谷キャンパス
対象：どなたでも
定員：30名
料金：2,200円（税込）
持ち物：筆記用具

ご紹介

メンタルヘルス不調による休職者が増える中、厚生労働省は「休み方マニュアル」を作成して事業所に周知するなどしていますが、実は「きちんと休む」 のはとても難しいことなのです。

「休んでいても仕事のことが頭から離れない」のでは、疲れも取れません。この講座では、うまく休めるようになるためのちょっとしたコツをお伝えします。人生100年時代、長くイキイキ働くためにも「上手な休み方」を学びましょう。 

お申し込み・お問い合わせ先

お申し込みは実践女子大学生涯学習センターHPよりお願い致します。

お問い合わせ先：
042-589-1212（月～金／9:00-17:00）